Foto: din surse deschise

Psihologii au numit 8 semne ascunse că un bărbat trece printr-o criză emoțională profundă

Sursă:

Psihologii au numit opt comportamente care indică o criză emoțională profundă la bărbați. Experții spun că acestea pot semnala faptul că un bărbat se luptă cu probleme grave. Ediția poloneză a revistei Opet scrie despre asta în detaliu.

Cunoașteți un bărbat care glumește despre aproape orice, dar nu vorbește niciodată despre sine? Sau un prieten care pare să dețină controlul asupra vieții sale, dar nu găsește niciodată un moment de relaxare? Există mai multe povești de acest gen decât crezi. Lumea modernă le cere bărbaților să fie puternici, de succes și abstinenți emoțional. Cu toate acestea, cercetările și observațiile psihologice arată că sub această mască se ascunde adesea o nefericire profundă.

Furia

Uneori, chiar și cel mai mic lucru poate declanșa izbucniri violente de furie la bărbați – pe drum, la serviciu sau acasă. Potrivit psihologilor, mulți bărbați transformă sentimente pe care societatea le consideră „inumane” – cum ar fi dispoziția sau sensibilitatea – în furie sau mândrie. Este o modalitate de a menține o aparență de control și putere, chiar dacă frustrarea sau neputința se ascund sub suprafață.

Evadarea într-o activitate fără sfârșit

Muncă, studiu, proiecte, întâlniri – unii bărbați nu-și acordă nicio clipă de răgaz. Ocupația devine un scut împotriva confruntării cu propriile sentimente. Cu toate acestea, chiar și cel mai încărcat program nu va umple golul emoțional.

Umorul ca zid de protecție

Transformarea oricărei conversații serioase într-o glumă este o altă strategie de evadare. Persoanele care glumesc despre propriile probleme sau experiențe dificile evită adesea conversațiile sincere despre emoțiile lor.

Abuzul de alcool și alte substanțe

Există o linie fină între consumul de alcool în companie și consumul pentru a evita problemele. Este o ușurare prefăcută care agravează criza în timp.

Retragerea din relațiile apropiate

Bărbații care se luptă cu probleme emoționale se îndepărtează adesea de cei apropiați. Ei nu-și mai împărtășesc experiențele, iar conversațiile devin superficiale. În loc să caute sprijin, ei se retrag în sine, convinși că trebuie să se descurce singuri.

Dependența de opiniile celorlalți

Urmărirea neîncetată a succesului, colectarea de like-uri pe rețelele de socializare și obsesia pentru realizări sunt toate simptome ale unei nevoi profunde de recunoaștere. Cu toate acestea, nicio realizare nu poate înlocui un sentiment de valoare de sine și de pace interioară.

Simptome fizice ale emoțiilor reprimate

Dureri de cap cronice, insomnie, probleme digestive – corpul trimite adesea semnale pe care mintea refuză să le recunoască.

Cinism și pesimism

Cinismul și pesimismul devin armuri împotriva dezamăgirii. O persoană care nu așteaptă nimic bun de la lume nu ar trebui să riște să se deschidă către ceilalți. Cu toate acestea, această atitudine duce la izolare și adâncește sentimentul de singurătate.

„Recunoașterea acestor semne nu ar trebui să ducă la condamnare, ci la înțelegere. Mulți bărbați nu au învățat niciodată să experimenteze emoțiile într-un mod sănătos – nu li s-a dat permisiunea sau instrumentele pentru a face acest lucru. Dacă vedeți aceste semnale la cineva apropiat, fiți răbdători și susținători”, recomandă psihologii.

Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.