Foto: din surse publice

Atacul de cord la tineri apare din cauza afectării aportului de sânge la inimă

Vârsta nu este o garanție a siguranței împotriva bolilor, deoarece chiar și la 20-30 de ani, inima poate funcționa defectuos. De ce tinerii cu aspect sănătos ajung brusc în spital cu un atac de cord? Au fost numiți factori de risc neașteptați despre care toată lumea ar trebui să știe. Acest lucru este raportat de site-ul Health.

Cauze ale atacului de cord la 20 sau 30 de ani

Atacul de cord la tineri este cauzat de o întrerupere a alimentării cu sânge a inimii atunci când o arteră coronariană se îngustează brusc sau este blocată de un cheag de sânge. La o vârstă fragedă, acest lucru se datorează de obicei altor factori decât uzura vasculară „legată de vârstă”.

U.S. Centers for Disease Control and Prevention informează că posibilele cauze pot include:

• hipertensiunea arterială și colesterolul;
• obezitate;
• fumat;
• diabet;
• un stil de viață nesănătos (alimentație necorespunzătoare, lipsă de exerciții fizice);
• anumite boli genetice.

Deseori, tinerii suferă un infarct nu din cauza unei singure probleme, ci din cauza unei sume de factori: fumat, obezitate, stres, ereditate, influențe hormonale sau medicamentoase.

Simptomele unui atac de cord pot include:

1. disconfort sau durere în piept;
2. dispnee;
3. transpirație rece;
4. greață;
5. disconfort în brațe, spate, gât, maxilar sau abdomen.

Femeile sunt mai susceptibile de a prezenta simptome care nu sunt asociate de obicei cu atacurile de cord, cum ar fi dificultăți de respirație, greață sau vărsături, dureri de spate sau de maxilar.

Cum să reduceți riscul de boli cardiovasculare

Este important să vă monitorizați și să vă controlați tensiunea arterială, nivelul colesterolului și al trigliceridelor. Tratați bolile cronice (pe termen lung), cum ar fi diabetul, care cresc nivelul zahărului din sânge.

• Mențineți o greutate corporală sănătoasă, consumați o dietă sănătoasă din fructe proaspete, legume și produse din cereale integrale.
• Limitați consumul de grăsimi saturate, alimente bogate în sodiu și zaharuri adăugate.
• Fiți activ fizic, reduceți consumul de alcool și nu fumați.
• Mențineți nivelul de stres scăzut practicând mindfulness, meditând sau făcând alte activități de calmare.